不安の原因
出番を待つボートはまだまだシートをかぶって冬眠中。青い海原を夢見ているのかしら。
いつの世でも、不安を持たない人のほうが少ないかもしれません。
不安は人それぞれで色々でしょうが
お金がありすぎても、無さすぎても心が安らかではないようです。
健康に対しての、不安を持つ方も多い事でしょう。
健康は心が安らかで身体が健やかなこと。
病気は気の病と言うぐらいですから
気を元気にしてあげると元気になりますね。
あたり前の事なのに
いざ調子が悪くなると
右往左往して気持ちが動揺します。
心と身体は二つで一つ
不安がムクムク入道雲のように
自分の心を締め付けてきたら
先ず深呼吸をして
冷静に対応してみると
解決の方法も見つかるかもしれませんね。
身体が動かないときは
闘争ホルモンのアドレナリンが出にくくなっている時
無理に身体を動かさないで
身体を休めていると
「さあそろそろやろうか」という
やる気が自然に湧いてくることでしょう。
ゆっくり元気を養いたい方は
アロマ館でお待ちしています。
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