写真家 安童スタジオ
2009-11-25 Wed
東日本ホテル１３階 アロマ館からみた日没。今日の日はさようなら また合う日まで・・・・
自然のリズムが大切なのは
多くの人が認識するところです。
例えば快眠 快食 快便
快く熟睡した朝は目覚めも良く､今日の仕事に対しての意欲がもりもり湧きます。
３度の食事はお腹がすく時間に食べると消化液が出て胃もたれ過食などを防ぎます。
食べると押し出されるからトイレに行きたくなります。
この排泄という自然のリズムがとても大切です。
排泄は、ある意味で取り入れることより気持ちが良い行為です。
現代は出すことよりも
入れることにキュウキュウとして
出すことには、あまり関心が向きません。
ストレスは血液を濁らせ
疲労物質を体内に溜めます。充満した毒はむくみとなり、太りやすい身体を作ります。
だから、汗やおしっこや便は、大切な排泄です。
心の中のわだかまりや抱え込み､思い込みはどうやって出したらよいでしょう。
いやなことは二酸化炭素と一緒に口から吐いて
すがすがしい空気を酸素と一緒に鼻から吸い込みましょう。
肝臓も腎臓も大切な排泄器官で血液を再生産する臓器です。
時々自分の心や体を浄化してあげないと
なんだか、身体中がヘドロでどろどろしてしまいますね。
好きな精油の香りを嗅ぐとすがすがしい気分になるので
手頃な脳へのご褒美に最適です。
脳は気持ちが良いという状態で
うまく自律神経のバランスをとってくれるのです。
ストレスで心が身動きもとれず、汗もおしっこも便すら出にくい方は
アロマ館でお待ちしています。
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2009-11-24 Tue
車上カメラマンを自称する私、一瞬の光と闇の光景を切り取ったつもりですが・・・・
光と影の関係は実に面白いと思います。
写真は光の芸術
人生も光と影は付きものでしょう。
苦しみの中に居る様は、まるで真っ暗な出口のないトンネルの中にいるようです。
暗闇で一条の光が差し込んでくると
救われたと感じます。
現代はある意味で混沌としていて
出口のないトンネルにいるような時代かもしれません。
多くの人が心の中に光りや希望を渇望しているようです。
しかし、厳しい冬がいつまでも続く訳もなく
希望を失わずに明るく愉しく淡々と暮らしていれば
必ず光の春がやってきます。
闇夜もいつか夜明けがくるように
太陽がまた昇るように
あきらめないで、どんな時でも
共に、工夫をしながら、愉しく暮らそうではありませんか。ね！！
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2009-11-23 Mon
雪が降ったり白鳥が飛来したり冬本番です。街にも木枯らしが・・・・・
しばらくブログをお休みしてしまいました。
毎日みてくださっている方はごめんなさいね。
寒くなってきたからでしょうか、セラピーにいらっしゃる方も増えてきました。
寒さに合うと人間の身体は緊張して硬くなります。
冷え性は不眠につながり、それと同時にむくみを感じる方は
良い汗をかいて、体液の循環を良くすることが必要ですね。
お風呂に入っても汗がでなかったり、トイレに行く回数が減ってきている場合
どうしても毒が体にたまり、血液の流れも悪くなります。
むくみやかゆみが出るのは当然と言えるでしょう。
腎臓や肝臓もお疲れでは・・・・
どろどろの血液は病原体は大好きですが
免疫達は力が弱くなります。
快眠、快食、快便は昔ながらの健康のバロメーター
不快眠、不快食、不快便は自律神経のバランスの崩れのバロメーターです。
先ずは肩こり、腰痛、頭痛になったら いらしてみてください。
痛みは言葉のない生命の中枢の脳からの
ＳＯＳでもあります。
寒い季節を心と身体を温かくしてご自愛くださいね。
ちなみに「いやだなー」と思うだけで
血液はどろっとなるそうですよ。
不快のストレスを少なくして
ピンチをチャンスに変えて、寒さも愉しく、笑いながら生活してみましょう。
病院の検査では何でもなく
それでもつらい方はアロマ感でお待ちしています。
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2009-11-15 Sun
結婚式のウエディングケーキの一部。この甘さとバターは脳が大好きなもの。
ダイエットを気にしない人はほとんどいない昨今
痩せたいけど食べたい・・・・・
甘いものは、脳がブドウ糖しかエネルギーにしないので
本能として当然なことでしょう。
しかし、食べ過ぎれば体型も気になる
これもよくわかります。
食べずにはいられない時
がまんするよりおいしいと思って愉しんで食べると
罪の意識がなく、がつがつ食べなくても良くなります。
ちょうど「千と千尋の神隠し」で
顔なしが欲望を丸出しにして
食べ物に囲まれ、それでも満足せず、「寂しい」とつぶやき
しかし、お姉さんの魔女のところでケーキを一切れずつ食べて
満足していた事を思い出していただいたらよいかもしれません。
自分を必要とされ自分の居場所が見つかると
人間は、がつがつ食べなくても満腹感が出るのです。
飢餓感は満たされない心の現れ
満腹感は満たされた心の現れ
脳は心が満たされないと
てっとりばやく食べることや買い物に走ります。
アルコールやタバコも体に悪いと思いながら
なかなかやめられない人もいることでしょう。
甘いものが止まらない時や買い物が止まらない時は
自分の最近の生活状態や心の状態を振り返ってみたら良いかもしれません。
寂しさや不安に思うことが、何かあるかもしれませんね。
アロマセラピーのトリートメントは五感に触れて気持ち良く
脳からは、脳内麻薬という副作用のない満足感や幸福感を出す
ホルモンが一杯出ます。
ご自分が何かの依存症になって困っている時は、お待ちしています。
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2009-11-15 Sun
休みの日に区界の途中で日没寸前。急いで夕日を撮っていると飛行機雲が・・・・・
忙しいと、どこかに行きたいとか
サボりたいという逃避癖が以前はよくありました。
しかし、今は一人でアロマ館を運営している以上
サボるなんてもってのほか。
だから、テキパキ働いたらプープーと息を吐いてゆっくりすると
また、ガンバローとする力が自然に湧いてきます。
ゆっくりする時は、思いを切ってゆっくりぼーっとします。
どこでも寝られるのが得意なので
５分でも１０分でも目を閉じて仮眠します。
飛行機に乗らなくても
私はイメージでどこにでもトリップしてしまいますよ。
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