盛岡市 アロマ館 知悦此の写真日記

ハーブの代名詞にもなっているラベンダー。心を落ち着かせて、心地よい眠りを誘う。

富良野や美瑛で寒冷地にあう作物として植えられたラベンダー。
世界ではフランスの南プロバンスをトップに地中海沿岸や
カナダ、オーストラリア、チリやアルゼンチンでの生産が多い。

今なお大好きな精油はラベンダー。
ラベンダーの香りに３０数年癒されてきました。アリガトウ。

元気がないとき、悲しい時、辛いとき
色々な人生のステージに癒しと励ましと自然治癒力を高めてくれたハーブです。

ペパーミントと共にラベンダーの精油の香りは
メーカーにより異なり、ラベンダーの種類によっても異なります。

アロマ館でも良い香りのするラベンダーを厳選して使っているので
ラベンダーは苦手という人でも良い香りと感じることが多いようです。

好きな香りを使うことがアロマセラピーの基本です。

疲れている時や熟睡を要求しているときは
精油を１滴から５滴ぐらいまでお風呂にいれて
よく混ぜ、ぬるめのお風呂に肩までゆっくりつかり
その後、半身浴をしてみてくださいね。

神経の緊張がとれて熟睡が出来るでしょう。
充分に緩和された神経は次の朝には元気を蘇らせてくれるのです。

ラベンダの香りは、緊張がつよく、気遣いが多い人には
心地良い香りと感じられる事でしょう。
あまり好きな香りでない時は無理しないでね。

妊娠したら使えない精油なので気をつけてください。


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