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2016

愚痴やぼやきを別な物に変換するために

CATEGORY日記
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科学的に見て愚痴やぼやきは自分の命を決して輝かせることはない様です。
まず、免疫系が反応して白血球やリンパ球の働きが悪くなり、自律神経のバランスが
崩れると言うことを免疫学の権威の安保徹博士は彼の色々な著書で書いています。

愚痴やぼやきは言う人の顔や声を曇らせるので脳は自分で不快な状況だと
判断して心身を緊張状態にして免疫系の働きを悪くするのでしょう。
なにせ、免疫系はご褒美が大好きなので報酬系という別名があるぐらいです。

愚痴やぼやきが出たら、体に対する悪影響を考えて、プラスに考えたり気持ちの良い
感覚を取り入れ、いち早く思いを切ることでしょうか。なかなか難しい事ですが
ありがとうを連発することも効果大です。色々やってダメな方は正統なアロマセラピーで
快の刺激をお試し下さい。心も身体もすっきり軽くなります。

アロマ館

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