19
2018

ぎっくり腰とアロマセラピー

CATEGORY日記
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つい最近、ブーツを履こうとして腰に痛みを感じました。体を起こして
真っ直ぐにするにも腰に痛みが走りました。「これがぎっくり腰?」
自分でも初体験なので驚きましたが、とっさに大判のホッカイロを痛む
ところに下着の上から貼ってみると痛みが少し和らぎました。

用事を終えて帰ってからブラックペッパーとペパーミントと
ローズマリーにレモン等の抗神経作用のある精油を使って
温湿布をし、作ってあったホホバとミツロウのクリームにラベンダーを入れて
痛みを感じるところ(冷えているところ)に塗って更にホッカイロを貼って
様子を見ました。お陰様で2日で完全に痛みが消えて、椅子から立ち上がる時も
スムースに立ち上がることが出来ました。

セラピーでもヘルニアや腰痛のクライアントの方をケアーしているので
不安感は無かった物の、痛みが実感できて良かったと思いました。

痛みはアロマセラピーの得意分野です。何故なら、痛みを起こす原因は
その部分が血行が悪く更に骨の髄まで冷えて神経の流れが悪くなっている
場合が多いからです。

アロマセラピストとして更に身をもって体験したことで自信を構築する結果に
なったことに感謝です。体を冷やさないようにすることも日々大切な事を
更に学びました。ストレスや長時間同じ姿勢でも血液の流れを悪くしますのでお気を
付け下さい。寒さが嫌いな方は「嫌だ!」と思うだけで血液がドロっとなり、筋肉も
硬くなります。

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