アクセスランキング
岩手県盛岡市滝沢市アロマ館ソートフル 館長 安藤知悦此(勝負沢)アロマセラピー 心理学カウンセリング デドックス(解毒)肩こり 不眠 頭痛 手足の冷え 生理痛生理不順 イライラうつ リストカット 不登校 家庭 会社 人間関係 ストレスケア メンタルケア カルチャー教室 アロマセラピスト養成講座 ベビーセラピー フェイシャル 不眠 肌の不調 吹き出物 ニキビ アトピー 美顔 アンチエージン
アロマ館ソートフルHP アロマ館ソートフルへ

五月病は命からのSOS

若葉の美しい季節になりました。
五月は特に、新入社員や新入生が無気力や落ち込みで休み明けに
会社や学校に生きたくなくなる五月病の季節でもあります。

理由は動物にもある自律神経の緊張と緩和のバランスが崩れ、
命がSOSのサインを出して身体を休ませようとしているのです。

連休の過ごし方にもハードなスケジュールは止めてのんびりゆっくり
時計やスケジュールに管理されない生活をお奨めします。
自然からエネルギーをもらう森林浴や海を眺めるなどもお奨めです。

きれいや気持ち良いを一杯身体に取り込んで考える脳を少し
休めてあげましょう。では後半の連休をj熟睡が出来るように
気持ち良く、ゆっくりお過ごしくださいね。

脳が満足すれば、ヤル気が自然に出てきます。無理している
頑張りはいつかどこかでぷつんと切れてしまいますから。


4091.jpg
いつの間にか栃の若葉が葉を広げようとしています。

4092.jpg
開花の遅い垂れザクラです。葉桜になって美しい限りです。

4088.jpg
森でイカルに出逢いました。段々木々の芽が出てくると野鳥も見つけにくくなるので
今がまだチャンス!

盛岡市 アロマ館 アロマセラピー 心理学カウンセリング アロマセラピスト養成講座 アロマ館へ

ランキングサイトに参加しております。クリック応援していただけると励みになります。(^_^)v
にほんブログ村 地域生活(街) 東北ブログ 盛岡情報へ 写真ランキング